Mi terapia sacro-craneal en Caracas

Trabajamos el soltar y a través de la terapia entender la pérdida y ganancia ante cada decisión que tomamos.

Después de 4 días de desconexión absoluta, escribo este diario desde el aeropuerto de Nacional de Maiquetía. Dónde estoy esperando para embarcar un vuelo a ver a mi familia y conocer a mi sobrina.

Hoy regresé del lugar más espectacular que he visitado en mi vida, CANAIMA.

Antes de empezar a compartir mi experiencia en Canaima, quisiera reflexionar un poco de mi terapia SACRO-CRANEAL. Capaz ante mi experiencia haya algo que te invite a reflexionar sobre tu vida o haya algo que quieras compartir para seguir cultivando mi crecimiento personal.

Fui sin expectativas y no estaba buscando solucionar ningún problema, a decir verdad.

Analizamos y discutimos lo que estaba experimentando actualmente, con respecto a la toma de decisiones.

La escritura y dar espacio a esta área de mi vida.

¿Qué estoy dispuesta a perder?, y entre esa perdida, toda la ganancia que va a ver como resultado.

Una conversación de una hora, y luego una hora y media más trabajando con el cuerpo.

La terapia corporal me mostró lo mucho que me cuesta soltar y confiar. Y cada repetición de ejercicio me invitaba a romper con el patrón.

Posiblemente una de las mayores lecciones de esta terapia fue ver cómo automáticamente a mi cuerpo le costaba confiar en el terapeuta o la misma resistencia que hacía mi cuerpo a tener el control.

Lo más duro es darme cuenta de que esto mismo me sucede en diferentes áreas de mi vida.

El darte cuenta, explorar cada patrón nos lleva a deconstruirlo y a evolucionar nuestra realidad.

Bendita neuroplasticidad que nos recuerda el potencial neuronal que tiene nuestro cerebro para cambiar a través del crecimiento y la reorganización.

Como parte de los post ejercicios debo todos los días acostarme en el piso por 5 min sin hacer nada, y dejarme llevar.

Dar espacio y confiar en estos espacio que doy, donde el ser y sentir son los grandes protagonistas.